Mengurangi stres dan kecemasan: Hipnoterapi dapat membantu mengelola dan mengurangi tingkat stres, sehingga memberikan rasa tenang dan damai.net menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam mengurangi gejala kecemasan, fobia, serta membantu dalam manajemen nyeri kronis. Riset ini mendukung hipnoterapi sebagai terapi yang dapat diandalkan dalam menin